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孝昌县开展“健康中国荆楚行、合理膳食人人知”主题宣传活动
[来源:本站 | 作者:原创 | 日期:2017年8月22日 | 浏览1454 次]

818上午,孝昌县卫计局、县疾病预防控制中心联合县图书馆“书·时光”公益讲坛走进县光荣院、县福利院,给80多位听众带来了一场主题为“健康中国荆楚行、合理膳食人人知”的健康知识讲座。 

    本次讲座由县疾控中心健康教育科李红霞老师授课。李老师从膳食与身体健康的关系讲起,从平时饭菜的营养均衡、等方面,指导大家,在饮食方面,要保持多样性,以谷物为主,以清淡为宜,荤素要搭配,多吃蔬菜水果,多饮水。在食品安全方面,注意生熟食品要分开,讲究卫生,切勿吃不干净、以及过期变质的事物。同时多锻炼身体、保持良好的心态。最后,李老师以膳食结构的“八字方针”:“调整、增加、控制、补充”,总结出合理膳食,平衡营养的秘诀,强调要在生活中树立科学、理性的饮食习惯和观念,选好食材,吃出健康的身体。课后,花园镇卫生院的医生为老年朋友们做了健康体检。

    本活动是孝昌县开展2017年“健康中国荆楚行、合理膳食人人知”主题宣传教育活动之一,后期将围绕健康湖北战略和第九届全球健康促进大会精神,围绕健康素养66条、中国居民膳食指南(2016)、卫生计生文化、国家基本公共卫生服务等,结合本地健康促进工作特色,继续在全县范围 内开展合理膳食科普知识巡讲活动。





责任编辑:bgs

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